もとすみピラティス主宰

ピラティスインストラクター

ヤムナ認定プラクティショナー

香月葉子さんをお招きします。

 

 

 

テーマ　DO YOU YAMUNA?〜いつまでも動ける身体づくり〜

 

動画視聴　公開後の市邊の部屋は、natural tableの市邊の部屋でご覧いただけます。

 

神奈川県川崎市で「もとすみピラティス」を主宰しております香月葉子です。

ピラティスとヤムナというメソッドを中心に「いくつになっても動ける身体づくり」のサポートをしています。

ピラティスについてはご存じの方も多いかと思いますが、ヤムナはＮＹのヤムナ・ゼイク氏が開発した世界３０ヵ国以上で支持されている究極のボディケア法です

。
特別に設計された専用のボールなどを使い、自分自身の体重をかけ、骨や筋肉を刺激し整えることができるのでセルフケアとしてとても優れています。

腰痛、肩こり、骨粗鬆症などの予防や解決に役立ち、コロナ禍でスタートしたオンラインレッスンは日本各地や海外からご参加の方も。今回はご自宅で簡単に行えるヤムナボディローリングを少しご紹介も致します。

そして香月葉子の名前のごとくある日、月とアロマ、ハーブにに興味を持ち、まるで導かれるようにして出会った宮川明子先生。自然療法学校マザーズオフィスで学んだリズミカルボディトリートメント、足指を読み解くトウリーディングなどについてもお話しさせて頂ければと思います。

 

日時

• 2023年6月29日（木）　午後7時から8時

費用

• 無料

申込

• 市邊の部屋はFacebookグループのリモートカフェnatural tableにて無料でご覧いただけます。
• 参加を希望される方は、Facebookグループのリモートカフェnatural tableに事前にご参加ください。

 

リモートカフェnatural tableへの参加方法

• Facebookのアカウントが必要になります。
• Facebookグループへの参加は無料です。
• こちらのリンク先より、リモートカフェnatural tableに入り、ページの「参加する」をクリックしてください。

 

お問い合わせは　こちらのお問い合わせフォームより　お願いいたします。

又はFacebook公式ページ「リモートカフェnatural tablee」へお気軽にご連絡ください。

 

 

第43回　市邊の部屋では香月葉子さんをお迎えします。

	ゲスト　香月葉子（Yoko Kozuki） ピラティスインストラクター / ヤムナ®認定プラクティショナー。1969年東京都生まれ 　東京女子大学卒業。クラシックバレエ、ジャズダンス、器械体操の経験を持ち、大学卒業後は舞台俳優として活動。ヴォイストレーニングにおいて呼吸法、ストレッチ法を学ぶ。
2003年ピラティスと出会い2004年より指導を始め、吉祥寺、銀座、麻布十番、代官山など都内スポーツクラブ、ヨガ＆ピラティススタジオにてレッスンを担当。2010年に結婚、神奈川県川崎市に引越し、2012年10月より元住吉にて、もとすみピラティス を開講。また2006年ニューヨークにてヤムナ・ゼイク氏に直接指導を受けたのをきっかけにセルフケアとしてヤムナ®を始め、2014年ヤムナ®指導資格を取得。ヤムナスタジオ、SUGATA青山店にてもレッスンやワークショップを担当。 スタジオでの指導の他、フジテレビ「子育てれび」では産後のお母さん向けにピラティスを紹介、au携帯電話｢au SS Fitness｣にてマタニティエクササイズの監修に携わる。雑誌「VOGUE JAPAN」にて骨盤底筋エクササイズピフィラティスを紹介。 2020年4月、新型コロナウイル緊急事態宣言とともにいち早くオンラインレッスンを始め、日本全国、海外からも、そしてピラティス＆ヤムナが初めての方から指導者まで参加頂き、わかりやすい指導が好評価！
	聞き手　市邊昌史　natural table natural table設立者。一般社団法人 国際アロマセラピー科学研究所　代表。AAJで国際委員長などを歴任し、国内外の多くのセラピストとの人脈を活かし次代のセラピスト育成や正しい自然療法普及のため「natural table」を設立。